• Как провести тюбаж

  •  

Внешнее проявление красоты человека напрямую складывается от здорового состояния внутренних органов. Именно от здоровья во внутреннем строении зависит общее самочувствие и внешний облик человека. Чтобы отлично выглядеть и не чувствовать лишнего дискомфорта следует периодически заниматься очищением организма. Одной из таких очистительных процедур является тюбаж.

Что такое тюбаж?

как провести тюбаж

Значимость печени переоценить невозможно


Под красивым французским названием «тюбаж» подразумевается комплекс лечебных процедур, направленных на очищение печени. Эти процедуры широко применяются в медицине и для нормализации работы желчевыводящих путей, при различных проявлениях гепатита с застоями желчи и многих других заболеваниях. Обычно тюбаж печени проводится с применением специальных желчегонных средств, совмещенных с прогреванием. Правильно выполненный тюбаж позволяет очистить не только печень, но и промыть желчный пузырь с его протоками, а также почки.

Вывести образовавшиеся ранее камни процедура тюбажа не сможет, но избавить организм от застоя желчи вполне ей по силам. К тому же именно застой желчи и приводит к образованию камней в организме. Неотъемлемым плюсом проведения процедуры тюбажа является не обязательность наличия специального медицинского оборудования, поэтому очищение можно проводить и в домашних условиях.

Значение тюбажа печени

Тюбаж проводится с целью улучшения работы печени, как фильтра для всего организма. На деятельность печени по очищению крови оказывают негативное влияние следующие факторы:

Неправильный режим питания; Работа организма под деятельностью вредных факторов; Неблагоприятная экологическая обстановка; Частые стрессы; Малоподвижный образ жизни.

Все вышеперечисленные факторы приводят к оседанию в печени ядовитых веществ, вследствие чего происходит загрязнение сосудов печени. Поступившая в печень кровь слабо фильтруется, в результате чего яды вновь возвращаются в структурные элементы организма, мышечную ткань и кожные покровы. Это может привести к общей интоксикации тела человека. При таких условиях именно тюбаж поможет нормализовать деятельность печени и вернуть ее к работе. Человеку не следует дожидаться того времени, пока организм придет в негодность. Тюбаж печени следует проводить, если у человека:

Частое вздутие живота и мучают болезненные запоры; Появилось мутность в области белков глаз; Усилилось и участилось проявление головных болей; Повысился показатель холестерина в кровеносных сосудах; Ослабились защитные функции организма.

Главным предназначением тюбажа печени является ее очищение, которое будет более эффективным, если его сочетать с правильным режимом питания. Данные процедуры ускорят улучшение состояния печени и всего организма.

Методика проведения тюбажа основана на безопасном воздействии на сосуды печени специальными желчегонными препаратами. Такая методика позволяет очистить просветы сосудов и немного расширить их. Потупившаяся в кровь желчь начинает тщательно омывать внутренние стенки сосудов, смывая с них осевшие токсичные соединения. Отслоившиеся от стенок сосудов яды выводятся из внутренней среды организма непосредственно через кишечник, благодаря активному сокращению его стенок. В итоге тюбаж очищает одновременно в печенью и желчный пузырь, и стенки кишечника.

Факторы, ухудшающие работу печени

как провести тюбаж

Есть много способов народной медицины тюбажа печени

Негативное действие на работу печени оказывает переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, табакокурение и ведение малоподвижного образа жизни. Данные факторы приводят к застою образующейся в печени желчи и превращению ее в более густую консистенцию. В результате густая масса не может в полной мере циркулировать по сосудам и не выполняет свои функции. Бороться с данными привычками сложно и подчас не реально. Поэтому вернуть деятельность печени в нормальный режим может только правильное ее очищение.

Современная медицина предлагает различные методики выведения шлаков, стоимость которых порою пугает. Тюбаж да еще и в домашних условиях позволит не только добиться желаемого эффекта, но и сэкономить семейный бюджет. К тому же механизм проводимых процедур довольно прост и приводит к усилению желчеоттока и выделению многочисленных токсинов из организма. Чистка печени всегда обязательна и должна проводиться после предварительной консультации со специалистом в медицинской сфере.

Правильный тюбаж в домашних условиях

Как и любая другая процедура очищения, тюбаж даже в условиях дома следует проводить с соблюдением некоторых правил и условий. Мало кто знает, что в зависимости от типа используемых средств различают как активный, так и пассивный метод очистки печени. В профилактических целях проводят тюбажи посредством использования минеральных вод, различных сорбитов и растворов. Необходимое количество выбранной жидкости (обычно один стакан), принимается человеком внутрь и разогревается область печени в течение порядка двух часов.

После указанного количества времени в организме активно очищается кишечник. При выполнении данной процедуры у человека может наблюдаться слабая диарея, не сильные боли в правой стороне и тошнота. Прием растительного масла также является одним из методов проведения тюбажа дома. Если под руками не оказалось растительного можно использовать и оливковое масло, также для этих целей подойдет кедровое, а также хорошего эффекта можно достичь, применяя и льняное масло.

Для этого нужно ежедневно на протяжении месяца употреблять перед или после завтрака глоток данного масла, предварительно разбавив его лимонным соком. Данная процедура будет способствовать очищению желчных протоков, улучшать пищеварение в организме и ликвидировать образующие запоры. К тому же организм человека будет получать в должном количестве все необходимые полиненасыщенные кислоты.


как провести тюбаж

Прогревание печени

Тюбаж дома можно проводить и на основе лекарственных трав. Наилучшим образом для этих целей подойдут сборы из желчегонных растений. К ним относят: шиповник, бессмертник, подорожник, мяту, тысячелистник, крапиву. Все травы превосходно очищают организм, поэтому их можно использовать и по отдельности. Приготовленный из них отвар в теплом виде следует ежедневно выпивать в среднем по одному стакану в утренние и вечерние часы. Процедуру приема отвара следует проводить в течение месяца. Соотношение трав и воды для отвара равно четырем столовым ложкам сбора на два стакана кипятка.

Мед также оказывает очищающее действие на организм, поэтому его тоже можно использовать для тюбажа в домашних условиях. Способ приготовления очень прост. Необходимо растворить в ста миллилитрах воды одну ложку меда и выпить полученный напиток. Затем в область правого бока следует приложить теплую грелку на два часа. Воздействие на печень теплом наилучшим образом способствует уменьшению проявлению боли от спазмов. При этом происходит разжижжение загустевшей желчи и активизируются ферменты кишечника. За счет ферментов будут значительно ускоряться пищеварительные процессы в кишечнике.

Прогревание печени следует проводить не только в день очищения, но желательно продолжить и в течение всей последующей ночи.

Это будет стимулировать увеличение достигнутого эффекта. К тому же прогревание будет способствовать расширению желчных протоков и увеличению объема циркулирующей по ним крови. После истечения указанного времени человеку необходимо выполнить несколько физических упражнений или сделать обычную зарядку. Периодичность проведения данной процедуры равна одному приему в неделю, а весь курс следует проводить около двух раз за месяц. Этот способ позволит быстро избавить печень и ее протоки от накопившихся там токсинов.

Приведенные способы в правильном выполнении позволят добиться человеку желаемого результата. Какой из способов выбрать, решать Вам. Но не следует забывать об общем состоянии здоровья организма перед проведением понравившейся процедуры, так как у человека может быть непереносимость организма к некоторым продуктам и травам. Применять описанные виды тюбажа следует только после полного очищения от шлаков всего кишечника. Зашлакованный кишечник будет способствовать всасыванию в кровь выделившихся из печени токсичных веществ, и вызывать отравление организма. К тому же употребление алкоголя после тюбажа печени противопоказано в течение месяца, иначе достигнутый результат будет потерян.

 Рекомендации по очистке печени вы сможете получить, посмотрев видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям!

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

как провести тюбажЗдравствуйте, дорогие друзья! Как вы думаете, что особенно важно для поддержания нашего организма весной? Кто-то скажет, что витамины. Кто-то отдаст предпочтение занятиям спортом: на велосипеде покататься, погулять, пробежку устроить, воздухом подышать, на солнышке погреться!

Но все-таки главное сейчас – провести генеральную уборку в нашем организме и прежде всего, очистить печень от накопившихся за зиму шлаков и токсинов. Ведь зимой мы едим более калорийную пищу, меньше двигаемся, это сезон простуд, реже выезжаем за город.

Печень – великая труженица, не справляется с выведением всех отработанных продуктов обмена веществ. Мы к весне начинаем хуже внешне выглядеть, испытываем усталость и недомогание. Вот и давайте разберемся в этом вопросе!

Как сделать тюбаж печени в домашних условиях? Как очистить нашу печень и восстановить свою физическую активность весной? Я предлагаю воспользоваться для этого очень простым и доступным способом – научиться правильно проводить тюбаж печени.

Но ведь сколько есть людей – столько бывает и мнений! Каждый из вас вправе иметь свое мнение на этот счет. Ответьте, пожалуйста, в комментариях на два вопроса:

Надо или не надо, на ваш взгляд, периодически чистить печень? Какой метод очистки печени вы считаете более привлекательным для себя?

Ну а мы будем придерживаться темы статьи!

Что такое тюбаж печени

Тюбаж печени – этот способ, позволяющий улучшить отток желчи по протокам, усилить сократимость стенок желчного пузыря, прочистить печеночные ходы, удалить сгустки, маленькие камушки, повысить текучесть желчи.

как провести тюбаж

Чтобы провести процедуру, вам потребуется грелка с горячей водой, желчегонное средство и нужно будет на 2 – 3 часа освободиться от всяких дел. Как видите – ничего сложного! Выпили средство и улеглись на правый бок. Подложите под него грелочку и лежите себе спокойно, отдыхайте.

Зачем проводится очищение печени

Организм человека – саморегулирующаяся система. Живем мы за счет воздуха, которым дышим, пищи и воды, которыми питаемся. Но в воздухе, кроме кислорода содержатся и выхлопные газы автомобилей, пыль, аллергены растений. Все это попадает к нам в кровь.

С полезными компонентами пищи и воды мы дополнительно получаем еще и огромное количество вредных примесей, вплоть до солей тяжелых металлов, антибиотиков, нитратов и прочей дряни.

Что происходит в нашем теле дальше? Кровь циркулирует по сосудам всех органов, отдавая клеточкам все питательные вещества! Оттуда венозная (грязная) кровь поступает в печень, где происходит обезвреживание и задержка всех вредных примесей. Кровь очищается, а все шлаки концентрируются в желчи, после чего выводятся в кишечник и с каловыми массами покидают организм.

Из печени выходит артериальная (чистая) кровь, которая обогащается всеми полезными веществами: аминокислотами, жирными кислотами, глюкозой. Все это предназначено для построения и жизнедеятельности клеток всех органов и тканей.

Какие симптомы говорят о том, что печень не справляется с нагрузками? Что ей надо помочь! Провести очищение не только печени, но и кишечника. А в идеале еще и кровь с лимфой почистить, почки и легкие у курильщиков.

Со стороны нервной системы появляется хроническая усталость. Тянет поспать, снижается работоспособность. Усиливается раздражительность. Настроение меняется в сторону депрессии. Беспокоят частые головные боли. Если говорить о желудочно-кишечном тракте, неполадки проявляются в виде дискомфорта и тупых болей в правой верхней области живота, дисфункции кишечника со склонностью к запорам, беспокоит урчание в животе, язык обложен налетом, горечь во рту, нездоровое дыхание с неприятным запахом. На неполадки в печени реагируют кожные покровы. Появляется сухость и шелушение кожи, бледный, сероватый цвет лица, экзема, прыщи, повышенная пигментация.

Все это может закончиться хроническими болезнями печени – холециститом, гепатитом, желчно-каменной болезнью.

Своевременно сделанный тюбаж печени предупредит развитие болезней и восстановит функции печени.

Как сделать тюбаж печени в домашних условиях? Для этого нужно выбрать подходящее для вас желчегонное средство, ознакомиться с противопоказаниями. Техника процедуры достаточно проста и мы сейчас узнаем как дома можно с успехом провести тюбаж печени.

Какие желчегонные средства используются для тюбажа

Цель процедуры состоит в том, чтобы раскрыть желчный проток, усилить сокращение желчного пузыря и вытолкнуть застоявшуюся желчь в кишечник. В этом нам помогут различные желчегонные средства.

1. Сорбит – 2 столовые ложки нужно размешать в теплой воде;
2. Сернокислая магнезия или сульфат магния — взять 70 — 100 мл 25% раствора;
3. Теплая, негазированная минеральная вода – Ессентуки 4, 17. Можно использовать Смирновскую или Славянскую;
4. Сырые желтки из двух куриных яиц с добавлением столовой ложки меда.
5. 100 – 150 мл оливкового масла и такое же количество лимонного сока.

Техника проведения процедуры тюбажа

как провести тюбаж

Когда-то мне в больнице делали дуоденальное зондирование. Поэтому я очень хорошо помню эту процедуру. После введения дуоденального зонда, уложили на кушетку. Под правый бок положили грелку с ощутимо горячей водой, прикрыли одеялом и я пила подогретую воду маленькими глотками в течение получаса. Потом просто лежала и дремала.

После полутора часов дали выпить чашку с растворенным порошком магнезии и одну таблетку но-шпы. Прошел еще один час и из дуоденального зонда стала вытекать золотистая прозрачная желчь, которую собирали в пробирки. Потом ее исследовали. Вот и вся процедура! Ничего страшного в ней нет.

Тюбаж, который еще называют слепым зондированием, можно делать в домашних условиях. Приятно то, что не надо глотать дуоденальный зонд. Во всем остальном процедура идентична обычному дуоденальному зондированию.

 Правила, которые нужно соблюдать при проведении процедуры

1. Если вы просто хотите почистить печень с профилактической целью, нужно точно знать – можно ли вам это делать!

Основное противопоказание для тюбажа – это камни в желчном и в печени. Ведь если у человека имеются камни и они придут в движение во время сокращения стенок желчного пузыря, то крупный камешек может закупорить  проток и вызвать развитие печеночной колики. А это сильнейшие боли, из-за которых можно оказаться на операционном столе.

Но вы не знаете – есть ли у вас конкременты в желчном пузыре или нет! В таком случае вам надо провести обследование – сделать ультразвуковое исследование (УЗИ). Если результат будет отрицательным, тюбаж делать можно.

Если у вас есть клинические симптомы, о которых я упоминала выше (горький вкус во рту, неприятные ощущения или просто боли в правом боку), то трудно решить ЧТО ЭТО: зашлакованность печени или обострение хронического гепатита или холецистита. Поэтому проконсультируйтесь у терапевта. Если он разрешит сделать тюбаж, то смело действуйте! Процедура точно пройдет без всяких осложнений.

В будущем, вы будете дважды в год проводить слепое зондирование и тогда уже каждый раз делать УЗИ и посещать врача станет необязательно.

как провести тюбаж

2. Продолжим готовиться к процедуре! За 2–3 дня до проведения тюбажа перейдите на молочно-растительную диету, а накануне лечения сделайте вечером клизму, очистите кишечник. Планируйте процедуру на выходные дни.

Утром не завтракайте. Согрейте минеральную воду или возьмите другое желчегонное средство (оливковое масло с лимоном, сорбит, яичные желтки) и примите его внутрь.
Не забудьте приготовить таблеточку но-шпы и сернокислую магнезию.

Ложитесь на правый бок, подтяните к животу коленочки, положите горячую грелку под печень, укройтесь одеялом, расслабьтесь и приготовьтесь понемногу пить минеральную воду. Примерно через час выпейте магнезию.

как провести тюбаж

Еще через некоторое время почувствуете позывы на дефекацию. Стул будет зеленоватого цвета. За день стул может повториться несколько раз. Но не всегда так бывает, особенно если вы страдаете запорами. Ничего, при повторных процедурах с этим делом все будет в порядке.

3. После проведения процедуры начинайте кушать. Лучше сначала съесть что-нибудь легкое – салат из овощей или фруктов, выпить соки.

Для профилактического очищения печени достаточно проводить тюбаж раз в неделю, всего 4-5 процедур. Такое очищение делайте весной и осенью.

Что вы получите в результате проведения этих процедур

Вас перестанут беспокоить боли и вообще дискомфорт в правой верхней части живота. Не будете испытывать горечь во рту и не будет неприятного запаха. Ускорится движение печеночных соков по протокам, желчеотделение и выход желчи в кишечник. Прекратятся запоры, метеоризм и пищеварение в целом.

как провести тюбаж

Улучшится детоксикационная функция печени. Это приведет к общему оздоровлению всех органов и систем. Станете бодрее, активнее. Повысится работоспособность, деловая активность, улучшится память. Работа печени наилучшим образом отразится на вашей внешности. Появится здоровый цвет лица, уйдут прыщи и пигментация, кожа лица станет мягкой и увлажненной.

Тюбаж – это действенная профилактика против развития желчно-каменной болезни. Сделать процедуру совсем не сложно. Единственное, что еще раз хочется повторить – ПОМНИТЕ О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ.

Кстати, не только наличие камней является препятствием к проведению тюбажа. Инфекционные болезни, высокая температура, обострение различных хронических болезней, болевые синдромы различного характера, недавно перенесенный инфаркт миокарда, высокое артериальное давление также являются противопоказанием для проведения тюбажа до тех пор, пока не улучшится ваше состояние.

Как сделать тюбаж печени в домашних условиях? Ознакомьтесь с противопоказаниями. Подготовьтесь к процедуре заранее: молочно-растительная диета, очистительная клизма накануне, запаситесь минеральной водой, таблетками но-шпы и магнезией. Техника процедуры проста. Проводите эту процедуру весной и осенью по 4- 5 сеансов. И вы будете всегда здоровы, красиво выглядеть и полны энергией!

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Противопоказания Тюбаж с магнезией Тюбаж с сорбитом Тюбаж по Залманову Тюбаж с оливковым маслом и лимонным соком Тюбаж с отварами желчегонных трав Тюбаж с шиповником Тюбаж с куриными яйцами Активный тюбаж

Печень — орган, от которого напрямую зависит чистота крови и состояние здоровья человека. Печень очень требовательна к себе: без особого ухода и надлежащего внимания функции ее постепенно нарушаются. Это может привести к формированию камней в желчном пузыре и развитию дистрофических изменений в самом органе.

Поэтому необходимо периодически проводить профилактические мероприятия, направленные на улучшение деятельности печени. Самым распространенным и доступным из них является тюбаж в домашних условиях.

как провести тюбаж

Тюбаж – это слепое зондирование, которое способствует оттоку желчи, разгружает печень, промывает желчные протоки и пузырь

Беззондовый тюбаж впервые предложил Г. С. Демьянов в 1948 году. До него подобную процедуру очищения проводили только с помощью зонда. Тюбаж — это дополнительное средство в комплексном лечении таких заболеваний, как дуоденит, холецистит, гепатит, колит с запорами.

Тюбаж печени — это промывание желчевыводящих путей, от правильности проведения которого зависит дальнейшая работа органа и всего организма. Для проведения процедуры очищения используют разные способы и компоненты:

магнезию, сорбит,
минеральную воду, оливковое масло, настой желчегонных трав, кислые соки.

В каждом конкретном случае способ очищения подбирается строго индивидуально.

Противопоказания

Существуют определенные противопоказания к проведению тюбажа печени:

инфекции, острые и хронические патологии внутренних органов, нервное и физическое истощение, лихорадка, сахарный диабет, беременность и кормление грудью, менструации у женщин, калькулезный холецистит.

Перед проведением промывания в домашних условиях следует пройти ультразвуковое исследование печени на наличие камней в желчном пузыре. При наличии камней тюбаж не поможет. Таким больным показана настоящая чистка печени, проводимая в условиях стационара квалифицированными специалистами. Если камней в желчном нет, то следует в первую очередь почистить кишечник.

Способы проведения тюбажа

Тюбаж с магнезией

Это вариант слепого тюбажа по Демьянову. Для его проведения разводят ложку магнезии в стакане воды и выпивают этот состав утром сразу после пробуждения, подогрев его до сорока градусов. Затем наливают в грелку горячей воды, прикладывают ее под правое подреберье и ложатся горизонтально на правый бок. Лежат в таком положении с грелкой примерно полтора часа до тех пор, пока не начнется дефекация. Кал зеленого цвета указывает на то, что процедура проведена правильно. Зеленый стул — признак выхода желчи из организма. Повторяют тюбаж с магнезией один раз в неделю в течение трех месяцев.
После проведения тюбажа по Демьянову возможно появление неприятных ощущений в правом подреберье, печеночной колики, увеличивается риск сдвига камней в желчном пузыре и закупорки протоков. Для снятия сильной боли можно принять но-шпу или папаверин, которые уменьшат сократительную активность желчного пузыря и расслабят протоки.

Результат тюбажа — стул с примесью желчи и мелких камней.

Тюбаж с сорбитом

Хорошим желчегонным действием обладает минеральная вода «Ессентуки», которую можно приобрести в аптеке. Бутылку воды открывают с вечера для выведения газов. Сорбит, как и минералка, мощное желчегонное средство.
Как правильно сделать тюбаж с сорбитом? Для этого после пробуждения наливают стакан теплой минеральной воды, в который добавляют столовую ложку сорбита. Выпивают весь состав, прикладывают горячую грелку на область печени и ложатся на правый бок. В таком положении лежат два часа, после чего начинают отходить каловые отложения и шлаки.

Тюбаж печени с минеральной водой проводят так же, как и с сорбитом.

Тюбаж по Залманову

Прикладывание грелки к печени — обязательный компонент лечения хронических заболеваний, активизирующий портальное кровообращение, увеличивающий объем циркулирующей крови. За счет дополнительной тепловой энергии уменьшается потребность в повышенном питании, сокращается печень и селезенка, освобождается заблокированная диафрагма, восстанавливается дыхание и происходит очищение организма от токсинов через легкие.
Тюбаж по Залманову проводят с помощью горькой соли — сульфата натрия и горячей грелки. Одну чайную ложку горькой соли растворяют в стакане минеральной воды и принимают один раз в день на протяжении трех дней.

Тюбаж с оливковым маслом и лимонным соком

как провести тюбажЗа день до процедуры очищения рекомендуют пить больше теплой и даже горячей жидкости для прогревания внутренних органов и расширения сосудов. Это способствует улучшению циркуляции крови по сосудам, а желчи по протокам.
Разрешен прием небольшого количества растительной пищи, но не позднее трех часов до начала процедуры.
За три часа до начала процедуры необходимо начинать пить масло. Делать это следует постепенно, чтобы избежать тошноты. Два глотка оливкового или подсолнечного масла запивают лимонным, клюквенным или другим кислым соком: кислота способствует выработке желчи.

Объем выпитого сока и масла должен быть одинаковым – сто или двести миллилитров каждого.

Затем ложатся на правый бок, прикрепляют плотно горячую грелку и держат примерно два часа. Лицам, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, этот способ очищения не подходит, так как фруктовая кислота только усилит кислотность желудка.

Тюбаж с отварами желчегонных трав

Очень популярен тюбаж печени в домашних условиях с отварами желчегонных трав. Для этого заранее заваривают траву бессмертника и корень одуванчика: по одной столовой ложке каждого на стакан воды. Примерно в шесть часов утра на уходящей луне смешивают эти отвары и выпивают их. Затем в течение сорока минут лежат на правом боку на горячей грелке.
Травы, используемые для приготовления отваров:

кукурузные рыльца, чистотел, бессмертник,
одуванчик, тысячелистник, мята, шиповник, подорожник, цикорий, крапива.

Можно эти травы смешать или заваривать по отдельности. Соединяют несколько трав в один сбор по две столовые ложки каждого. Полученный отвар принимают по половине стакана два раза в день, утром и вечером. Это способствует постепенному очищению печени и желчного пузыря.

Тюбаж с шиповником

как провести тюбажГотовят отрав шиповника вечером. Кладут в термос три столовые ложки растолченных плодов шиповника и заливают двумя стаканами кипятка. Оставляют состав настаиваться на всю ночь.
Утром процеживают настой, добавляют в него ксилит или сорбит, размешивают и быстро выпивают. Оставшийся в термосе настой допивают через двадцать минут.
Завтракать можно только через час после проведения процедуры очищения. При этом завтрак должен быть легким и состоять преимущественно из овощей, зелени и фруктов. Повторять тюбаж с шиповником следует шесть раз с промежутками в два дня.

Тюбаж с куриными яйцами

Для его проведения берут два куриных яйца и литр минеральной воды. Белки отделяют от желтков и выпивают желтки. Минеральную воду заранее открывают для удаления газов и спустя двадцать минут после желтков выпивают половину воды мелкими глотками. Затем кладут на печень горячую грелку и выпивают вторую половину воды.

Активный тюбаж

В чем особенности этой процедуры очищения? Как делают активный тюбаж?
Особенностью его является более сильный очистительный эффект.
Проводят активный тюбаж так: сразу после пробуждения натощак выпивают четыре стакана негазированной минеральной воды быстро большими глотками.
Затем выходят на свежий воздух и выполняют следующие упражнения:

Вращения бедрами по десять раз в каждую сторону, Наклоны вправо, влево, вперед и назад по десять раз, Подъемы и прижимания по очереди правой и левой ноги к груди, Десять приседаний с вытянутыми вперед руками.

После завершения всех упражнений выпивают снова два стакана минеральной воды и повторяют их еще раз. Время наступления опорожнения у всех различно: у одних позывы возникают сразу, а у других минут через тридцать. Это также зависит от индивидуальных особенностей организма.
Итогом правильно проведенной процедуры является обильный и многократный стул.

Обязательное условие для любого вида очищения — не мерзнуть. Поэтому необходимо укрываться одеялом и лежать положенное время. Тюбаж проводят восемь раз в течение трех месяцев.

После процедуры очищения требуется особое меню, включающее свежевыжатый яблочный или морковный сок, который поможет вывести из кишечника остатки ненужных веществ, и салат из зелени, заправленный соком лимона или клюквы. Только эти продукты должны присутствовать в рационе первого дня.
Категорически запрещено жареное мясо, копчености, консервы, алкоголь, белый хлеб и острая пища.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…Читать статью >>


Добавить Комментарий